لغز الإرهاق المستمر: أسرار ما يحدث داخل الجسم وعلاقته بالأمراض المزمنة

قد يبدو الإرهاق المستمر نتيجة طبيعية لقلة النوم أو ضغوط العمل والحياة اليومية، لكن الدراسات العلمية ترسم صورة أكثر تعقيدًا، إذ يمكن أن يرتبط التعب المزمن باضطرابات النوم، والاكتئاب، وفقر الدم، والأمراض الالتهابية والمزمنة، إضافة إلى حالات مرضية محددة مثل متلازمة التعب المزمن وكوفيد طويل الأمد.

وفي مراجعة منهجية وتحليل شمولي نُشرا عام 2023، جمع باحثون نتائج 91 دراسة شملت أكثر من 623 ألف مشارك، لفحص انتشار الإرهاق في عموم السكان. وخلصت الدراسة إلى أن متوسط انتشار الإرهاق المزمن بلغ 7.7%، بينما ارتفع إلى 11.7% بين البالغين، وكان أكثر شيوعًا لدى النساء مقارنة بالرجال.

وتشير الأبحاث إلى أن التعب عرض مشترك بين حالات صحية متعددة، وتحتل اضطرابات النوم موقعًا مهمًا فيها، خصوصًا انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم، إضافة إلى ارتباط الإرهاق بالأمراض المزمنة، والاضطرابات النفسية، والالتهابات المناعية، ومتلازمة التعب المزمن، وحالات كوفيد طويل الأمد.