#الصحة
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةدراسة حديثة: نظام غذائي نباتي يقلل دهون الكبد ويحسن مؤشرات السكري دون حساب السعرات
كشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي نباتي قليل الدهون لمدة 16 أسبوعا يسهم في تقليل دهون الكبد بنسبة 33% وتحسين مؤشرات السكري والوزن دون الحاجة لحساب السعرات الحرارية.
المرصد|11 أكتوبر 2026
صحةدراسة حديثة تحذر: الاستخدام الطويل لمكملات الميلاتونين للأرق يرفع خطر الإصابة بفشل القلب
كشفت دراسة حديثة أن الاستخدام طويل الأمد لمكملات الميلاتونين لدى المصابين بالأرق المزمن يرتبط بزيادة خطر الإصابة بفشل القلب والوفاة، مما يثير تساؤلات حول سلامته.
المرصد|5 سبتمبر 2026|1