#نظام غذائي
2 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةدراسة حديثة: نظام غذائي نباتي يقلل دهون الكبد ويحسن مؤشرات السكري دون حساب السعرات
كشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي نباتي قليل الدهون لمدة 16 أسبوعا يسهم في تقليل دهون الكبد بنسبة 33% وتحسين مؤشرات السكري والوزن دون الحاجة لحساب السعرات الحرارية.
المرصد|11 أكتوبر 2026
صحةدليلك الشامل لأفضل نظام غذائي في الطقس الحار لحماية الجسم من الجفاف والإرهاق
تعرف على أفضل نظام غذائي ومشروبات مناسبة لأيام الطقس الحار، وكيفية حماية الجسم من الجفاف والإجهاد الحراري عبر تناول أطعمة غنية بالماء والعناصر الغذائية المتوازنة.
عين ليبيا|23 أغسطس 2026