#صحة الأمعاء
3 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةدليل شامل لأفضل الخيارات الغذائية: صحة الأمعاء، مصادر فيتامين «سي»، وأنواع المغنيسيوم
يستعرض التقرير أهمية التغذية السليمة في دعم صحة الأمعاء عبر الألياف والأطعمة المخمرة، ويقارن بين مصادر فيتامين «سي» المختلفة، موضحاً الفروق بين أنواع مكملات المغنيسيوم واحتياجات الجسم.
عين ليبيا|11 أكتوبر 2026
صحةمركب طبيعي في أطعمة يومية يساهم في علاج عسر الهضم والانتفاخ
كشفت دراسة حديثة عن دور محتمل لحمض الفيروليك الموجود في أطعمة شائعة في تهدئة حركة الأمعاء وتخفيف أعراض القولون العصبي وعسر الهضم.
المرصد|8 سبتمبر 2026|1
صحةرحلة الزبادي الصحية من الأمعاء إلى القلب.. فوائد مذهلة وأفضل الأنواع للاستهلاك
تستعرض مراجعة علمية واسعة فوائد الزبادي المتنوعة لصحة الأمعاء والقلب والتمثيل الغذائي، مع تسليط الضوء على أهمية اختيار الأنواع الطبيعية وغير المحلاة ضمن نظام غذائي متوازن.
عين ليبيا|28 أغسطس 2026