#صحة القلب
20 خبر مرتبط بهذا الوسم
صحةطبيب روسي يكشف الحقيقة حول خرافة الشيخوخة المفاجئة للقلب بعد بلوغ سن الأربعين
فنّد طبيب القلب الروسي دينيس ساكالوف الشائعات حول الشيخوخة المفاجئة للقلب بعد سن الأربعين، موضحاً العوامل المؤثرة على صحة الجهاز القلبي الوعائي وطرق الوقاية منها.
صحةماذا يفعل الشاي الأخضر في الجسم؟ فوائد صحية محدودة ومخاطر محتملة للمكملات المركزة
يستعرض التقرير فوائد الشاي الأخضر ومخاطره المحتملة، مبينًا الفرق بين تناوله كمشروب واستخدام مستخلصاته المركزة كمكملات غذائية.
صحةأسرار الحبوب الكاملة: فوائد صحية مذهلة للقلب والسكري وتنبيهات هامة لبعض الفئات
تستعرض الحبوب الكاملة فوائدها الكبيرة لصحة القلب وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري، مع تسليط الضوء على المحاذير الصحية لبعض الفئات الخاصة.
صحةمن تنبيهات الكافيين إلى الوجبات الدسمة: عادات غذائية تضر بالنوم وصحة القلب
تؤثر العادات الغذائية الخاطئة، مثل تناول الكافيين والوجبات الدسمة قبل النوم، بشكل مباشر على جودة النوم وصحة القلب، مما يتطلب تعديل النمط اليومي واتباع نظام غذائي متوازن.
صحةمتى يكون الأسبرين درعًا لحماية القلب ومتى تتحول جرعته اليومية إلى خطر حقيقي؟
تسلط الدراسات الطبية الضوء على مخاطر تناول الأسبرين اليومي للوقاية الأولية من أمراض القلب، مؤكدة أنه قد يحمل مخاطر نزيف تفوق فوائده لدى الأشخاص الأصحاء.
صحةدراسة حديثة تحذر: تصلب الشرايين مرض صامت يتسلل للجسم قبل ظهور الأعراض بعقود
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من الدنمارك وإسبانيا أن تصلب الشرايين هو مرض صامت قد يبدأ في سن مبكرة ويستمر لسنوات طويلة دون أعراض سابقة لظهور مضاعفاته بعقود.
صحةمن النكهة إلى العلاج: كيف تُسهم التوابل والأعشاب في تعزيز صحة الإنسان؟
تستعرض الأبحاث العلمية دور التوابل والأعشاب في تعزيز الصحة العامة وتحسين وظائف الجسم والقلب والجهاز الهضمي، مع التحذير من مخاطر الإفراط في استخدام المكملات المركزة.
صحةدليل غذائي شامل: أطعمة ومشروبات تحارب السكري وتحمي صحة القلب
تعرف على أبرز الأطعمة والمشروبات التي تساهم في الوقاية من السكري وحماية صحة القلب وفقاً لأحدث الدراسات والإرشادات الطبية.
صحةرحلة الزبادي الصحية من الأمعاء إلى القلب.. فوائد مذهلة وأفضل الأنواع للاستهلاك
تستعرض مراجعة علمية واسعة فوائد الزبادي المتنوعة لصحة الأمعاء والقلب والتمثيل الغذائي، مع تسليط الضوء على أهمية اختيار الأنواع الطبيعية وغير المحلاة ضمن نظام غذائي متوازن.
صحةماذا تنص الدراسات العلمية عن فوائد الكمثرى الصحية ومتى تتحول إلى ضرر؟
تستعرض الدراسات العلمية فوائد الكمثرى المتعددة لصحة القلب والجهاز الهضمي والوزن، مع توضيح الحالات التي قد تصبح فيها ضارة لبعض الأشخاص.
صحةخطورة نزيف اللثة.. ارتباط وثيق بأمراض القلب والسكري يستدعي الانتباه
تحذر دراسات طبية من خطورة إهمال نزيف اللثة والتهاباتها المزمنة، مشيرة إلى وجود ارتباط وثيق بينها وبين الإصابة بأمراض القلب والسكري.
صحة5 ممارسات يومية خفية تتسبب في رفع ضغط الدم وتضر بصحتك
يحذر الدكتور أمير خان من خمس عادات يومية شائعة مثل التوتر والإفراط في الكافيين وقلة النوم التي ترفع ضغط الدم وتزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
صحةحقيقة شرب عصير البرتقال يومياً: فوائد صحيّة وأضرار محتملة تحت مجهر الأبحاث العلميّة
يستعرض المقال تأثيرات شرب عصير البرتقال يومياً على صحة الجسم والقلب والوزن وفقاً للأبحاث العلمية والتجارب السريرية.
صحةفوائد مذهلة وأضرار محتملة.. ماذا يحدث للجسم عند تناول التين بانتظام؟
يُعد التين من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والألياف التي تدعم صحة الجهاز الهضمي والقلب، إلا أن الإفراط في تناوله قد يسبب بعض الآثار الجانبية.
صحةفوائد الكوسا الغذائية وأفضل الطرق الصحية لطهيها في الصيف
تُعتبر الكوسا إضافة ممتازة للنظام الغذائي الصيفية بفضل غناها بالماء والألياف والمغذيات، حيث توضح الدراسات أفضل طرق طهيها للاستفادة القصوى من فوائدها الصحية.
صحةدليل غذائي شامل: لماذا ينصح الخبراء بتقليل هذه الأطعمة الخمسة بعد سن الخمسين؟
توصي الدراسات الحديثة ومنظمة الصحة العالمية الأشخاص بعد سن الخمسين بتقليل استهلاك اللحوم المصنعة، والسكريات، والأطعمة فائقة التصنيع، والملح، والدهون المشبعة لبناء نمط غذائي صحي ومستدام.
صحةمكون سحري في مطبخك: طعام رخيص قد يطيل عمرك ويحمي قلبك
تؤكد دراسات وخبراء تغذية أن الفاصوليا السوداء تعد طعاما اقتصاديا وغنيا بالألياف والبروتين، وقد تساهم في دعم صحة القلب والتقدم في العمر بصحة أفضل.
صحةلماذا يجب أن يصبح المشي الصباحي عادتك اليومية لصحة أفضل؟
يعد المشي الصباحي عادة يومية بسيطة ومستدامة تعود بفوائد عظيمة على صحة القلب والجسم والدماغ والنفسية.
صحةدراسات حديثة تكشف: قوة عضلات الفخذ سبيل لصحة أفضل وعمر أطول
تؤكد دراسات حديثة وجود ارتباط وثيق بين قوة عضلات الفخذ والساقين وصحة القلب، وانخفاض خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، وتحسين الوظائف الإدراكية مع التقدم في العمر.
صحةدليلك الوقائي: 4 عادات مدمرة لصحة القلب والأوعية الدموية احذر منها
تحذر أخصائية أمراض القلب دارينا كوربانوفا من أربع عادات سيئة تهدد سلامة القلب والأوعية الدموية وتزيد من خطر الوفاة عالمياً.